El cortisol es, sin duda, una de las hormonas más vitales para nuestro cuerpo. Es esencial para mantenernos con vida, ya que una persona no puede sobrevivir más de un día sin la presencia de cortisol. Sin embargo, el estrés constante en nuestra vida puede agotar nuestras glándulas suprarrenales y disminuir la producción de cortisol. Una dosis adecuada de cortisol puede ayudar a equilibrar tus niveles y permitir que tus glándulas suprarrenales descansen, lo que, a su vez, te ayuda a recuperarte de la fatiga, las defensas bajas, los problemas intestinales, la falta de concentración y el mal humor que a menudo experimentamos en la vida diaria.